Tervetuloa Satakunnan Selkäyhdistyksen kotisivuille!

Satakunnan Selkäyhdistys ry on perustettu vuonna 1998. Toiminta-alueena on koko Satakunnan maakunta. Jäsenmäärä on vuoden 2025 lopussa noin 160. Satakunnan Selkäyhdistys ry on Selkäliiton jäsenjärjestö. Liittymällä Satakunnan Selkäyhdistyksen jäseneksi olet samalla Selkäliitto ry:n jäsen ja saat käyttöösi kaikki jäsenedut.

Ajankohtaista

30.12.2025

Vuoden vaihde on uuden alku,

ja hyvä hetki jättää hyvästejä vanhalle vuodelle. On asioita, joita muistelemme pienellä haikeudella, hymynkare suupielissä ja pilke silmänkulmissa. Saattaa olla niitäkin asioita, joita ei niin mielellään muistele, mutta jotka ovat nekin kuuluneet elämäämme.

Yhdistyksellemme vuosi 2025 on ollut tapahtumarikas, mielenkiintoinen ja opettavainen. On ollut mm. ulkoilua, ryhmäliikuntaa, uusiin lajeihin tutustumisia, museo- teatteri- ja näyttelyvierailuja, Olemme tavoittaneet ennätysmäärän jäseniämme ja iloksemme saaneet myös uusia jäseniä joukkoomme. Tavoitteenamme on tehdä tulevastakin vuodesta vähintään yhtä monipuolinen ja kiinnostava. Seuraamalla kotisivujamme sekä somekanaviamme saat aina ajantasaista tietoa tapahtumistamme. Näkemisiin myös vuonna 2026!

Kiitos Sinulle kuluneesta vuodesta!

Tammikuun lajitutustuminen: Lempeä jooga

Keskiviikkona 28.1. ja 4.2. klo 16.45 – 17.45

Hyvinvointicenter, Yrjönkatu 8, Pori.
Tervetuloa joogaan, joka sopii kaikille. Harjoitus tehdään lempeästi ja itseä kuunnellen.
Kahden tunnin hinta yhteensä, jäsenille 15 € /ei jäsenille 20 €, maksetaan Satakunnan Selkäyhdistys ry:n tilille FI58 5700 8140 1114 72. Maksaessasi käytä viitenumeroa 2079.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 19.1.2026 mennessä sähköpostilla tiina.renfors@gmail.com tai teksti- tai whatsapp-viestillä numeroon 040 589 0887.

Yhdessä menoksi -kulttuuriretki sunnuntaina 15.2.2026 klo 11.00

Taikurinhatun muumit ja Himmelin henki -näyttely Satakunnan Museossa

Tove Janssonin ja Tuulikki Pietilän Porin Taikurinhatun päiväkotiin luomat teokset palaavat ensi helmikuussa Poriin Helsingin taidemuseo HAMin näyttelystä. Helmikuusta alkaen ne ovat poikkeuksellisesti nähtävillä pienimuotoisessa näyttelyssä Satakunnan Museon Kamarissa.

Näyttelyssä nähdään muun muassa Janssonin viimeinen julkinen taideteos Kevät, kesä, syksy, muumiaiheisia sekatekniikkatöitä sekä Pietilän grafiikkaa.

Tapahtuma on osallistujille maksuton, ja kierroksen jälkeen on ilmoittautuneille tarjolla kahvit leivonnaisen kera.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot teksti- tai whatsapp-viestillä Pirjo Järvelä puh. 040 573 1906 tai sähköpostilla pjarvela@gmail.com.

9.12.2025

Kävely on terveysliikunnan superlaji!

Tiesitkö, että Satakunnan Selkäyhdistyksellä on oma kuntovihko Katinkurussa?

Kävelylenkin hyödyt:

Kävely vahvistaa erityisesti alaraajojen lihaksia eli reisiä, pakaroita ja pohkeita.
Kävely tekee hyvää nivelille ja voi auttaa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa.
Kävely laskee verenpainetta, parantaa veren rasva-arvoja sekä tehostaa rasva- ja sokeriaineenvaihduntaa.
Kävely piristää mieltä ja lisää hapenottokykyä.
Luonnonhelmassa liikkuessa syke laskee ja mieli rauhoittuu.

Listaa voisi jatkaa loputtomiin....Kävely, sauvakävely, hölkkä, juoksu... Valitse oma tyylisi ja käy merkitsemässä oma kuntosuorituksesi yhdistyksen vihkoon. Nimensä vihkoon kirjoittaneet osallistuvat toukokuussa kannustepalkinnon arvontaan.